ŚWIATOWY DZIEŃ UŚMIECHU
W tym roku święto to przypadło na 6 dzień października.
Święto to istnieje w kalendarzu już od 1999 roku w pierwszy piątek października. Pomysłodawcą tego dnia był Harvey Ball, autor znanego na całym świecie symbolu żółtej uśmiechniętej buzi, tzw. „smiley face”, stworzonej w 1963 roku.
To święto jest słabo rozpowszechnione.
Postanowiliśmy ten fakt zmienić i poinformować Was, że jest takie wesołe święto.
Znane od wieków powiedzenie „śmiech to zdrowie” to nie tylko metafora.
„Śmiech - to szczere królestwo człowieka. Człowiek potrzebuje śmiechu, by zachować zdrowie.”
Dzięki śmianiu się, które towarzyszy nam od urodzenia, stajemy się szczęśliwsi, zapominamy o troskach dnia codziennego, żyjąc chwilą. Chwilą obfitującą w radość. W ten sposób tworzy się lecznicze koło szczęścia. Śmiech i radość są bardzo potrzebne ludziom. Psycholodzy stwierdzają, że osoba pogodna lepiej radzi sobie z trudnościami, lepiej się uczy, lepiej wychowuje, lepiej funkcjonuje w społeczeństwie.
Śmiech oddziałuje na wiele narządów naszego ciała, usprawniając ich funkcjonowanie. Powstaje w centralnym układzie nerwowym. Jest spontaniczną reakcją układu nerwowego, niezależną od naszej woli.
Ponadto podczas śmiechu w organizmie zwiększa się wydzielanie endorfin, określanych jako hormony szczęścia.
Śmiech działa relaksująco na nasz organizm i redukuje stres.
Uśmiech zbliża ludzi, sprzyja pozyskiwaniu sympatii i jej odwzajemnianiu, odblokowuje emocje, poprawia nasze samopoczucie, korzystnie wpływa na kondycję fizyczną i biologiczną człowieka.
Śmiech doskonale wpływa na naszą psychikę oraz potrafi przejąć kontrolę nad całym naszym ciałem:
poprawia nastrój,
dodaje energii,
zwiększa poczucie pewności siebie
pomaga w zwalczaniu stresu,
wzmacnia system immunologiczny,
jest świetnym ćwiczeniem aerobiku,
wpływa odmładzająco,
zwiększa pewność siebie.
Uśmiech nic nie kosztuje i pasuje do każdej twarzy. ????????????
